Recomendaciones

En HOSPITAL CENTRAL Cruz Roja Mexicana estamos seguros que la prevención es la mejor forma de evitar accidentes, lesiones o enfermedades graves.

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Las siguientes recomendaciones pueden prevenir que tengas que enfrentar una emergencia médica.

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• Practica ejercicio aeróbico al menos 60 minutos al día.

• Procura dormir siempre a la misma hora (Se recomienda dormir 8h. y de preferencia desde las primeras horas de la noche).

• Establece horas de comida y mantén una alimentación balanceada.

• Mantén la higiene diaria.

• Para comprar o adquirir un medicamento, solo hazlo con prescripción médica, NO te automediques.

• Convive con tu familia, es parte fundamental de una buena salud.

• En caso de que seas menor de edad, visita a tu pediatra al menos cada tres meses.​

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IMPORTANTE: siempre consulta tu póliza de seguro, qué incluye y cómo te cubre ante una urgencia. Si tienes dudas estamos para aportarte en el servicio de Atención a pacientes y concierge.